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在忙碌繁雜且充滿挑戰(zhàn)的實習(xí)與考研并行期，舉辦一場切中時弊的心理健康教育講座，是否會為實習(xí)期釋放出更熾熱的火花？

為了協(xié)助實習(xí)生有效緩解壓力、管理情緒，培養(yǎng)積極健康的陽光心態(tài)，浙江省榮軍醫(yī)院科教科于9月12日下午成功舉辦了一場主題為“釋放壓力，心暖花開”的心理健康教育講座。嘉興大學(xué)教授沈忠飛老師作為特邀主講人，憑借其豐富的實踐經(jīng)驗和深厚的專業(yè)知識，為來自不同專業(yè)的42名實習(xí)生帶來了一場內(nèi)容豐富、貼合實際的講座。

講座中，沈老師從實習(xí)階段的重要性與挑戰(zhàn)、醫(yī)學(xué)實習(xí)生心理成長的要點、壓力源及影響、應(yīng)對壓力的策略四個方面，以如何正確處理壓力和情緒、如何建立良好的人際關(guān)系為著重點，為實習(xí)生們開啟了一場深入淺出的講解與指導(dǎo)。

此這場活動不僅幫助到實習(xí)生們識別和管理壓力，從而減少懈怠，也讓他們更好地了解自己的優(yōu)勢和弱點，指引其在職業(yè)發(fā)展中做出更明智的選擇，還使大家更清晰地認(rèn)識到自己的責(zé)任和使命，快速適應(yīng)新環(huán)境。同學(xué)們紛紛表示，通過沈老師的指導(dǎo)，學(xué)會了以陽光心態(tài)迎接未知挑戰(zhàn)，以擁抱更加美好的明天。